Hülye, aki sportol?, Avagy legyél állat!

Üdv Harcosok!     Ez a poszt azoknak szól, akik nem most kezdték a mozgást, és az életmódváltást. Azoknak szól akik különbek a 2 hét után abbahagyó, akarat-gyenge hupikék-törpikéknél, akik már minimum 1 éve rendszeresen edzenek, sportolnak, és diétáznak, vagy így,…

Üdv Harcosok! Eszembe jutott, hogy sokan, már nem 20 évesek, de mégis sportolniuk kell valamit. Változtatniuk kell az életvitelükön, a kajáláson. Ebben a korban jön el, hogy lelassul az anyagcsere, egyre gyorsabban jönnek fel a plusz kilók, akár hölgy, akár férfi a delikvens.…