Hülye, aki sportol?, Avagy legyél állat!

Üdvözlet Karácsony előtt...:) Kezdődik a zabálás:) Tegyük fel, hogy Te már elhatároztad, változtatni fogsz, és valamit mozogni. Tegyük fel, hogy a fogyás miatt csinálod mint szinte mindenki, először. Próbálok segíteni, hogy mi az amit csinálj. Nem fogok akadémiai…

Üdv! Az, hogy még mindig olvasod a hülyeségeimet, azt jelenti, hogy tudat alatt készen állsz változtatni és egészségesebben élni. Csikál a téma, de azért könnyebb olvasgatni mint felemelni a segged. Van még egy lehetőség, mazochista vagy, mert különben nem olvasnád el a…